Nunca pensé que iba a leer un libro escrito por un psiquiatra, pero lo cierto es que he descubierto que este en concreto merece la pena.

Como dice Luis en la revista Emprendedores, los psiquiatras han tenido hasta ahora un mal marketing, de ahí los prejuicios que surgen.

La Autoestima, es un libro que describe los factores que influyen en la construcción de la idea de quiénes somos, analizando su influencia sobre nuestra dicha y los mecanismos que utilizamos para defenderla, como el papel de los genes, los vínculos afectivos de la infancia, las opiniones de los demás y los valores culturales.

También explora su lado oscuro, como su relación con el abuso de poder, la violencia, las raíces del odio a uno mismo, las situaciones de acoso e indefensión, la identidad de víctima perpetua, la persecución de ideales inalcanzables y los estados depresivos.

Muy ameno y nutritivo, os lo recomiendo.